如何让受精卵着床成功

什么食物促进胚胎着床？

备孕的时候，恨不得刚刚AA了就马上去检查受精卵是不是已经着床成功。这种心情很多人应该都可以理解，或者说很多人都经历过。但是，在夫妻之间AA之后J子和L子才有机会结合成为受精卵，然后受精卵需要披荆斩棘的回到子宫，在子宫里面晃荡着，再找个合适的位置着床，这个过程大约需要6~7天左右。

所以很多正在备孕的女性都会在这一段时间里尽量去做一些可以促进胚胎着床的事情，比如说饮食的调整。

那你有没有了解过，什么食物可以促进胚胎着床？

1.豆制品

准妈妈在怀孕期间，体内的雌激素、孕激素都会上升，以便可以维持正常妊娠，如果这些激素不足，那也就说明胎儿会有危险。

所以在备孕期间或者在等待胎儿着床时多吃一些豆制品非常有好处的，因为很多豆制品中都会含有较为丰富的雌激素。这些雌激素就可以帮助胎儿顺利地完成整个着床的过程，维持妊娠。

所以我们平时是可以适当多吃一些豆腐，豆腐花，豆浆等食物的。

2.蛋白质丰富的食物

丰富的营养物质能满足女性怀孕时的需求，而充足的蛋白质更能满足女性所需要的能量。在备孕期间多吃些富含优质蛋白质的食物就更有利于胚胎着床。

其实可以多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。

3.新鲜的蔬菜水果

新鲜的蔬菜和水果富含各种维生素和矿物质，也包括叶酸，对于补充女性身体所需的维生素、矿物质等有较好的作用，保证雌激素的分泌，维持各种激素的平衡，有助于胎儿着床。

以上的食物在备孕期间是可以放心吃的，但如果不想影响胎儿着床，下面这些食物最好不要吃:

1.会引起子宫收缩的食物

子宫在收缩的时候是非常不利于胚胎着床的，所以在备孕期间最好不要吃这一类食物，比如说山楂。

2.有活Xue作用的食物

这一类食物也是非常不利于胚胎着床的，别说胚胎未着床，就算胚胎已经着床都会有危险。比如说蟹爪。

3.刺激性较大的食物

有些食物，比如说辣椒，冰淇淋等，辛辣的、寒凉的，反正就是刺激性很大的，这些食物都不适合备孕期间的女性吃，不利于胚胎着床。

4.烟酒、咖啡和y物

还有人平时烟酒不离身，咖啡天天喝，或者因为生病要吃药，在平时这都没什么，但在备孕期间最好都远离这些，因为它们都会对胚胎造成伤害，相当不利于胚胎着床。

每个人的体质都不同，同样的食物对别人没有影响，但不代表对自己也没有影响，所以最好还是不要乱吃，在孕育生命这件事上，“搏一搏”的想法要不得。

懒妈妈之前听一个亲戚说过一件事，亲戚家的邻居刚怀孕，喜欢吃一些酸味的食物，刚好家里有一些山楂，忍不住就吃了一个，结果没过多久，胎宝就拜拜了，真是后悔得连肠子都青了。

懒妈妈自己第一次怀孕的时候也是不懂，那时才怀孕一个多月，回娘家吃饭，刚好家里宴客，自己看到蒸好的螃蟹垂延欲滴，忍不住吃了一个，还跑去喝了两碗汤。过后才知道原来螃蟹还有活血的左右，而那两碗汤居然是甲鱼汤，也是不适合孕妇吃的。

真是无知无畏，现在想想真是后怕，幸亏孩子现在都长大了，不然得多内疚啊。

当然，想要更好的促进胚胎着床，还需要做到以下几点:

1.拒绝压力

我们在孕育小生命的时候就是要放松、放松，拒绝一切外来的压力。自己本身也不要把这件事看的太重，顺其自然就好。

想太多，压力太大反而会适得其反，更不利于胚胎着床。

2.避免剧烈运动

在怀孕的前三个月胎儿都是非常脆弱的，在着床之前就更脆弱了，本来就还没找到地方，还要去忍受各种颠簸，一不小心就没了，所以这时候我们是要禁止做剧烈运动的。

各种跑跑跳跳的运动都要暂时停止，包括夫妻间的那些事，在怀孕后的前三个月都应该避免。

3.适当走动

在这段时间我们可以适当的多休息，避免去做一些剧烈运动，但也不需要整天都待在家里或者躺在床上，一动也不动，这样更不利于血液循环。

反而，现在需要适当的走动走动，让血液得以正常循环，促进胚胎着床。

4.多开心少生气

想要胚胎更好的着床，我们就应该保持良好的心情，多开心一点，因为生气的时候会影响我们体内的血液循环，不利于胚胎着床。

而且会影响激素的平衡分泌，比如说雌激素分泌减少了，就非常不利于胚胎发育。

要是正在备孕，在饮食上生活上就应该早早开始注意了，在备孕期间就应该开始补充叶酸，适当的锻炼身体，调整饮食等，当各方面都处于一个较好的状态，对于胚胎着床会有很大的帮助。

如果很着急的想知道自己到底有没有成功着床，可以在AA后的7--10天左右去医院验血，一般都可以检查出来的啦。如果不想去验血的话，那不妨再等上几天，在AA后2个星期左右就能用早孕试纸检测出来了。

甚至有些孕妈妈已经开始有早孕反应了，如果孕妈妈开始出现恶心想吐，分泌物增多，疲劳嗜睡等，那么多半都说明胚胎已经成功着床了。

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怎样促进受精卵着床

受精不能着床是女性不孕的主要原因，影响受精卵着床的因素有很多，想达到受精卵着床的方式也不少，但最好的办法就是食疗方法，不仅效果好，而且还没有副作用。那么怎样促进受精卵着床呢?

怎样促进受精卵着床

1、虾温补肾元有助受孕

虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占206%、脂肪占07%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素B2，维生素B1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。

虾的食用方法与好处：

“炖大虾”：将鲜大虾，淬酒，炖服，每日适量食之，可补肾虚。

“虾仁糜”：把虾仁斩成酱，加少量黄酒，炖服，并服猪脚汤，1日3次，能助乳汁。

“醉虾”：以上好白酒、酱油、姜汁等调料，活虾适量，直接放入调味品中，加盖，约15分钟后，即可食用，能助精补肾。

2、乌鸡煮益母草有助受孕

乌鸡几乎是每一位怀孕女性必选的美味，您可知如何制作乌鸡才能真的改善不孕状况吗?

乌鸡的食用方法：材料必备乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

3、红花孕育蛋有助受孕

红花育蛋能助孕，但一定要掌握好合适时间服下才有神奇效果呦。

红花育蛋的食用方法：取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。

4、核桃仁温补有助受孕

核桃看似普通至极，却也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素A、维生素E、维生素B、维生素C、磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功，能用治带下、阳痿、遗精、早衰，并有润肠作用。

受孕的注意事项

1、不要在情绪压抑时怀孕

人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。

2、不要在疲劳过度时怀孕

如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。

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孕早期怎么做有助于胎儿着床？

育龄男女在合适的时间tong房，在精子和卵子相遇的时候，我们的冠军精子终于排除万难，完成了它的使命，和卵子相结合，成为一个受精卵，成为受精卵之后就要找个合适的地方着床了。

什么是着床？

着床是指受精卵和母体的子宫壁结合，成功着床后才可以和母体进行物质交换，也就是说成功着床后，受精卵才可以通过摄取母体血液中的营养继续发育，长大成为一个可爱的胎宝宝，直至出生。

受孕卵经过3--4天的颠簸后，终于到达子宫腔，胜利已经在招手了，经过:

定位。胚胎进入子宫腔后就会想方设法靠近子宫内膜，找一个合适位置安置下来。

黏着。胚胎一步一步地再次黏着于子宫内膜上，再也无法分离，除非胚胎受损。

侵入。胚胎分泌出一些物质，使附着的位置附近出现缝隙，然后趁机钻入内膜的基质并藏在里面。

这三个过程，终于着床成功，与母亲紧密相连了。

着床并不是单方面的，需要胚胎和母体相互配合，这就需要一个双方都有准备的前提下的一个机会。

①透明带消失；②囊胚细胞滋养细胞必须分化出合体滋养细胞；③囊胚和子宫内膜发育同步且功能协调；④孕妇体内有足量的孕酮。～～源自医学教育网怎么做有助于胎儿着床？

1.健康饮食，应该避免辛辣，寒凉的食物。可以多吃新鲜蔬菜水果，豆类，瘦肉类，鸡蛋，牛奶等也是不错的选择。

2.保持乐观的心态，怀孕生子是自然规律，虽然受孕后孕妇情绪比较容易被感染，但也应该保持心态平和，情绪切忌大起大落。

3.早睡早起，作息规律，千万不要熬夜，也不要操劳，觉得累就好好休息。

4.戒烟戒酒，在备孕期间就应该戒烟戒酒的，胚胎着床的时候更不应该碰，给胚胎一个良好的着床环境。

5.远离有毒物质和辐射源，怀孕早期胚胎着床还不稳定，而且这个时候正是胚胎细胞大量分化的时候，需要一个健康的内环境和外环境防止胎儿发生异常。

6.不乱吃药，尽量做好防寒保暖工作，不要让自己感冒发烧，如果有需要请在医生的指导下用药，千万不要私自用药。

7.禁止剧烈运动，禁止一切剧烈的运动，禁止同 房。

着床后有什么症状？

受孕后，身体里的激素水平发生了很大的变化，胚胎成功着床后，母体的身体就会有一系列的早孕反应。

1.停经，月经停止，这是一个非常可靠的信号。

2.反胃，食欲不振，呕吐，恶心，早上刚起床时特别明显。

3.乳房胀痛，乳房开始变大，胀，痛，乳晕变大，乳头刺痛。

4.白带增加，女性的分泌物增加了，下面总是感觉很湿润，但是无异味。

5.体温升高，身体健康正常的情况下，体温基本维持在37°左右。

6.腹部感到微疼，在受精后的3--6天，感觉有轻微的胀痛感，有时还会伴有少量血丝，这是胚胎着床引起的。

还有尿频，便秘，腰疼等，各个的感受不尽相同。胚胎成功着床后就是说它要在母体的子宫内安营扎寨十个月了，这个过程有酸有甜，有苦有乐，但是最后都会有大收获。

祝孕妈好孕！！

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如何让受精卵更好着床

想要知道自己是否怀孕成功，不仅要知道受精卵着床的时间，还要了解受精卵着床的感觉是怎样的，这样才能更好的判断自己是否受孕成功。那么， 如何让受精卵更好着床？

如何让受精卵更好着床

精子和卵子结合的过程叫做受精或受孕，受孕就是怀孕的开始。

性交时，男子每次排出约2—4亿个精子，其中大部分精子随精液从阴道内排出，小部分精子依靠尾部的摆动前进，先后通过子宫颈管、子宫腔，最后到达终点站——输卵管壶腹部，在那里等待和卵子结合。精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟，最迟4—6小时，一般1—1.5小时。精子在前进过程中，沿途要受到子宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬，最后到达输卵管的仅有数十条至一二百条。精子在和卵子受精前还要在女性生殖腔内经过一段时间的孵育后，才具有受精能力，这个过程称为精子获能。

女子在育龄期，卵巢每月排出一个成熟的卵子，排卵日期在下次月经来潮前14天左右。卵子从卵巢排出后立即被输卵管伞部吸到输卵管内，并在输卵管壶腹部以等待精子的到来。

精子在女性输卵管内能生存1—3天，卵子能生存1天左右，如在女子排卵日前后数天内性交，精子和卵子可能在输卵管壶腹部相遇，这时一群精子包围卵子，获能后的精子其头部分泌顶体酶，以溶解卵子周围的放射冠和透明带，为精子进入卵子开通道路，最终只有一条精子进入卵子，然后形成一个新的细胞，这个细胞称为受精卵或孕卵，这个过程称为受精。

受精卵从输卵管分泌的液体中吸取营养和氧气，不断进行细胞分裂。与此同时，受精卵逐渐向宫腔方向移动，3—4天后到达宫腔时已发育成为一个具有多个细胞的实体，形状象桑椹，所以称为桑椹胚。桑椹胚在子宫腔内继续细胞分裂形成胚泡，大约在受精后6—8天进入子宫内膜，这个过程叫做着床或种植。 受精卵着床后就在子宫腔里逐渐发育，停经5—8周，受精卵发育为胚胎，9周以后发育成为胎儿。

受精卵着床有什么感觉

卵子着床没有感觉。受精卵着床发生在受精后约6天后，这个时候大多数母体没有特别明显的反应，少数女性会一些红色或粉红色的血迹，这就叫做着床出血。这个症状不是每个人都有的，所以它并不是明显的怀孕征兆。着床时身体会发生一些微妙的变化，这些变化是没有感觉的。

受精卵着床后的3-4天(也就是排卵期后的第十天以后)，用孕试纸可测出弱阳性，这就意味着怀孕迈出了成功的第一步。如果受精卵着床失败就表示没有怀孕，没有怀孕就会正常的循坏生理周期，即会正常的来例假。有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状。常见的可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫晨吐’，反胃的症状却不仅限于早上。有些孕妇可能整天、整夜都觉得反胃想吐。

受精卵如果成功的在女性体内着床了之后比较常见的就是女性的体温会出现稍微的下降，有些女性还会床出血，另外对于一些比较敏感的女性来说乳房还会出现胀痛的感觉，但是这些反应都是根据个人的体质来决定的，并不是每一个人都有。

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